Baaskursuse info

Taipoksi baaskursus keskendub ennekõike taipoksi ehk muay thai fundamentaalsete baasteadmisete ja -oskuste omandamisele: võitlusasend, liikumine, löögitehnika, kuidas treenida paarilisega ja kuidas olla hea treeningpartner, kuidas treenida poksikottidel ja löögipindadel ehk lapadel. Lisaks muidugi üldfüüsiline ettevalmistus, et organism kohaneks intensiivse füüsilise treeninguga. Kõik tegevused, mis baseeruvad ajastusel ja vastupanul (nt. löökide blokkimine, clinch ehk püstimaadlus, maha viimised, sparring jms.) on baaskursusel käsitletud ennekõike tutvustava iseloomuga. Baaskursuse lõpus paaril treeningul saavad kõik soovijad(mitte kohustuslik!) ka natuke sparrida, et nad saaksid kogemuse ja äratundmise, kas nad on ise selleks vaimselt ja füüsiliselt valmis.

Baaskursus kestab 2 kuud. Treeningud toimuvad paljajalu, riietus võib olla enda soovil ja esimesed kaks nädalat pole varustust vaja. Varustust läheb vaja kolmandast nädalast ja seda saate soovi korral soetada läbi treeneri. Baaskursus on üks tervik, kestvusega 2 kuud ning selle eest tasutakse korraga. Peale baaskursuse läbimist jätkuvad treeningud ning tasumine toimub juba kuu kauppa.

JÄRGMISED ALUSTAVAD BAASKURSUSED:

Mustamäe:

Mustamäe tee 18

  • Laste baaskurusus 7-10a. T,N,P 16:30 ____ 8 jaanuar
  • Noored 11-14a. E,K,R 16:30 ____ 7 jaanuar
  • Täiskasvanud 14+a. E,K,R 19:30 ____ 7 jaanuar
Hinnad: -18a. 90€/2 kuud
+18a. 100€/2 kuud
Lasnamäe:

Punane 69

  • Täiskasvanud 14+a. T,N 18:00 ja P 13:30 ____ 8 jaanuar
Hinnad: -18a. 90€/2 kuud
+18a. 100€/2 kuud
Spot:

Krati tee 2, Peetri

  • Noorte baaskursus 11-14a. T,N,P  17:00 ____ 8 jaanuar
  • Täiskasvanute baaskursus 14+a.  T,N 19:30 ja P 18:00 ____ 8 jaanuar
Hinnad: -18a. 90€/2 kuud
+18a. 100€/2 kuud
Arigato:

Rannamõisa tee 3, Tallinn(Haabersti)

  • Noorte baasikas vahetult enne 14+a. T,N,P 17:00 ____ 8 jaanuar
  • Täiskasvanute baaskursus 14+a. T,N,P 18:00 ____ 8 jaanuar

Arigato hinnad erinevad natuke meie tavahindadest, täpsem info siit!

REGISTREERI BAASKURSUSTELE SIIT!