Korduma kippuvad küsimused

Kuidas baaskursusele registreeruda?

Registreerumiseks palun täitke registreerimisvorm – http://taipoks.ee/registreeri-baaskursusele/

Kus treeningud toimuvad?

Tallinnas Sparta ja Arigato spordiklubides, Peetri külas keskuses Spot of Tallinn ja Sakus Saku Valla Spordikeskuses.

Ma pole varem võitluskunstidega tegelenud, kas see trenn sobib mulle?

Muidugi sobib. Baaskursused ongi spetsiaalselt algajatele suunatud ning baaskursusel osalemiseks ei pea olema eelnevalt võitlusspordiga tegelenud ega heas füüsilises vormis. Vormi ja oskused ehitame üles treeningute käigus.

Kui tihti alustavad uued baaskursused?

Alustame uute algajatele mõeldud baaskurustega iga 2-3 kuu tagant.

Kui vanalt võib trenni tulla ja kas on seatud ka vanuse ülempiir?

Treeningutele võtame vastu lapsi alates 7. eluaastast. Vanuse ülempiiri pole seatud, kõik huvilised on oodatud.

Kas naisi ka trenni käib?

Muidugi käib ja neile väga meeldib.

Kas naised treenivad eraldi grupis või koos meestega?

Treeningud toimuvad segagruppides, eraldi ainult naiste gruppe pole.

Mis riietuses trenni tulla?

Treeningriieteks sobivad mugavad sportlikud riided. Soovitame lühikesi pükse ja T-särki.
Treeningud toimuvad paljajalu, kuid kaasas peavad olema plätud või muud vahetusjalanõud, millega riietusruumist poksisaali liikuda.

Millist treeningvarustust mul vaja läheb?

Baaskursusele tulles ei lähe esialgu kaitsvat varustust tarvis. Esimesel paaril nädalal keskendume taipoksi asendi ja löögitehnikate õppimisele. Treenerid räägivad juba treeningutel täpsemalt, mida ja millal vaja läheb.

Kas trennis saab haiget? Kas hakatakse üksteist peksma?

Haiget teineteisele ei tehta ja peksmine kui kontseptsioon on täiesti välistatud. Kuna meie spordiala on selgelt võitlusliku iseloomuga, siis me peame ohutut treenimist väga oluliseks. Treener jälgib ja juhendab baaskursustel treenijaid teineteisega turvaliselt koos treenima. Baaskursustel on oodatud, et treenijad ei teeks trenni liiga rahmeldades ja liiga järsult — seda eriti alguses. Alles oskuste ja teadmiste taseme tõustes asutakse üheskoos tempot ja jõudu suurendama.
Kui satud kõrvalt nägema edasijõudnuid näiliselt karmilt treenimas, siis tea, et nad on ilmselt piisavalt kogenud ja oskavad end hoida vigastustest, ning nende omavaheline treenimise kiirus ja jõud on sõbralikult kokku lepitud.