Tallinn

Tallinna Taipoksi klubi treeningud toimuvad Arigato & Sparta spordiklubides

Arigato:

Teisipäev, Neljapäev ja Pühapäev kell 18.00-19.30

Uus algajate grupp alustab 9 jaanuar 2012

Teisipäev, Neljapäev ja Pühapäev kell 16.30-18.00

Aadress: Rannamõisa tee 3, Tallinn www.arigato.ee

Sparta:

Pärnu mnt 139C, Tallinn

E T K N R P
09.00-12.00 Eratrennid & Äriklass Eratrennid & Äriklass Eratrennid & Äriklass Eratrennid & Äriklass Eratrennid & Äriklass
10.00 – 11.15 F grupp F grupp
15.00 – 16.15 L grupp
lapsed 8-13 aastat		 L grupp
lapsed 8-13 aastat		 L grupp
lapsed 8-13 aastat
16.00 – 17.30 A II grupp 1h 15 min A II grupp 1h 15 min
16.15 – 17.30 A grupp 1h 30 min A grupp 1h 30 min A grupp 16.00  DII grpp
1h 30 min 1h 30 min 1h 30 min 1h 30 min
17.30-19.00 B grupp C I grupp B grupp C I grupp B grupp C I & AII grupp
1h 30 min 1h 30 min 1h 30 min 1h 30 min 1h 30 min
19.00 – 20.30 D I grupp D I grupp Sparta D I &  Sparta
20.30 – 22.00 D III grupp D II grupp D III grupp D II grupp D III grupp

Äriklassi ja eratreeningud on mõeldud kõigile, kes soovivad individuaalsemat lähenemist. Treeningud toimuvad vaid neile, kes on ennast eelnevalt registreerinud e-maili teel info@taipoks.ee Treenerid: Kevin Renno, Ivo Pukk, Mosa Chatchawan (treener Tai Kuningriigist)

L grupp ‐ on mõeldud lastele vanuses 8 ‐ 13 eluaastat. Treeningute peamine rõhk on õpetada lastele enesekaitset läbi taipoksi tehnika.

A grupp – grupp edasijõudnud noortele vanuses 14 – 18 eluaastat. Treenerid: Ivo Pukk & Kevin Renno

A II grupp – grupp algajatele noortele vanuses 14-18 eluaastat. Treenerid: Ivo Pukk & Kevin Renno

B grupp – grupp meestele ja naistele kellel on juba vähemalt kahe aastane taipoksi kogemus ja soov tulevikus  võistelda, Treenerid: Ivo Pukk & Kevin Renno

C I grupp -  meestele ja naistele, kes soovivad harrastada taipoksi, valdavad taipoksi põhilööke ja asendit, treenerid Argo Pärnpuu & Mosa Chatchawan

C II ja D I grupp -  algajatele naistele ja meestele kellel puudub varasem kogemus taipoksiga. Õpime enesekaitset, liikumist & põhilööke. Treenerid on Argo Pärnpuu ja Mosa Chatchawan

D II – algajatele naistele ja meestele kellel puudub varasem kogemus taipoksiga. Õpime enesekaitset, liikumist & põhilööke. Treenerid on Kevin Renno ja Mosa Chatchawan

F grupp – Hommikune grupp edasijõudnutele kes soovivad osaleda raskematel jõu- ja sparritreeningutel ning võistlejatele kes valmistuvad võistlusteks.

Sparta – Uus avatud grupp kõigile Sparta liikmetele kes soovivad paar korda nädalas taipoksi treeningutega ennast vormis hoida ning õppida enesekaitset taipoksi tehnikaga. Harjutame lööke lapadel, poksikotti, harjutused paarilisega.

Lisainfo: kevin@taipoks.ee
+372 53460486		 ivo@taipoks.ee
+372 56500195

Klubi liikmeks astumisel ja treeningutel osalemiseks palume täita klubi liikme taotluse ankeet ning saata tagasi e-maili teel aadressile info@taipoks.ee ankeedi saate vajutades lingile: Klubi-liikme-ankeet

Treeningsaali asukoht kaardil:

View Spordiklubi Sparta in a larger map

Bussid: 5, 18, 20, 32, 36, 57
Peatus: Hallivanamehe
Sisse pääseb nii Pärnu mnt kui õue poolt.
Tasuta parkimine sisehoovis.