Tallinn - Sparta Spordiklubi

NB! Juulikuus toimuvad hommikused treeningud vaid K kell 10:00 – Sparringu trenn!

MOM trennid alustavad taas augustis.

Trennid toimuvad Tallinnas Sparta Spordiklubis, Pärnu mnt 139c.

Treeningutega võib jooksvalt liituda aastaringselt!

ESIMENE TRENN TASUTA!

Sparta TAIPOKSI TUNNIPLAAN 2017 SUVI

Lisainfo ja registreerimine: info@taipoks.ee

Aeg E T K N R L P
08.00-9.00 Eratrenn Eratrenn Eratrenn Eratrenn
9.00-10.00 Eratrenn Eratrenn Eratrenn Eratrenn Eratrenn
MOM
10.00-11.30 MMA/BJJ Taipoks/ tehnika-treening Taipoks/ tehnika-treening Taipoks/ vastu-pidavus Taipoks/ koti-treening
MMA/BJJ MMA/BJJ
11.00-12.00 Eratrenn Eratrenn Eratrenn Eratrenn
12.00-13.00 Eratrenn Eratrenn Eratrenn Eratrenn Eratrenn
16.00-17.30 Sparring
17.30-19.00 MMA/BJJ MMA/BJJ MMA/BJJ
19.00-20.30 AI, AII, K1 ja C grupp AI, AII, K1 ja C grupp AI, AII, K1 ja C grupp
20.30-22.00 DI grupp DI grupp DI grupp

C Grupp – Taipoks edasijõudnutele
B Grupp – K1 treening edasijõudnutele
L Grupp – lapsed alates 7 + eluaastat
AI Grupp – edasijõudnud noored 13-17 eluaastat
AII Grupp – algajad noored 13-17 eluaastat
BK Grupp – baaskursus, kestab kuni Jaanipäevani
DI Grupp – Taipoks harrastajad ja algajad
BJJ – Brasiljan Jiu Jitsu. Oodatud on kõik huvilised!
Master of Movement (MOM) – on treening, kus arendame liikuvust, jõudu, osavust ja koordinatsiooni. Seda kõike läbi mitmekülgse liikumise. MOM sisaldab elemente võimlemisest, akrobaatikast, jõutreeningust, Capoeira’st, tricking’ust, võitluskunstidest, Parkour’ist ja igalt poolt mujalt.
Eratreeningud – on mõeldud kõigile, kes soovivad individuaalsemat lähenemist. Treeningud toimuvad vaid neile, kes on ennast eelnevalt registreerinud e-maili teel info@taipoks.ee

Kuumaks

Täiskasvanud 49.- / kuu
Alaealised 45.- / kuu

Lisainfo:

kevin@taipoks.ee
+372 53460486

Klubi liikmeks astumisel ja treeningutel osalemiseks palume täita klubi liikme taotluse ankeet ning saata tagasi e-maili teel aadressile info@taipoks.ee ankeedi saate vajutades lingile: Klubi-liikme-ankeet