Taipoks BAASKURSUS Õhtu (18a.+)

210€

Kursus on täielikult ettemakstav pakett, mida ei saa tasuda osamaksetena.

T1 Mall of Tallinn

Peterburi tee 2, Tallinn

Kursuse algus ja kellajad

Alates 02.02.2025 - 29.04.2025 | T, N 19:00-20:30; P 17:30-19:00 | Registreeringu avame 1 kuu enne kursuse algust

Proovitreening

10 € Võimalik ainult juhul kui juba alanud kursusel on veel vabu kohti. Proovitreeningul osalemine ei garanteeri Teile kohta treeninggrupis. Proovitreeningule eraldi registreerimist ei toimu!
Algajaid mehi ja naisi alates 18. eluaastast, kellel puudub varasem kogemus.

Mugavad ja sportlikud treeningriided, soovitavalt T-särk ja lühikesed püksid või retuusid. Treening toimub paljajalu. Riietusruumist treeningsaali tatami alale toimub liikumine vahetusjalatsites ehk plätudes. Alates baaskursuse kolmandast nädalast on treeningutel osalemiseks vaja omada isiklikku treeningvarustust (poksikindad, jalakaitsmed, hambakaitsmed).Varustust (Team Pitbull) saab osta grupi treeneri kaudu kohapeal, tasuda saab ainult sularahas.

Baaskursusel teeme üldfüüsist, üksinda või paarisharjutusi, tööd erinevatel löögipindadel ning poksikotil. Treeningu käigus sooritatakse lööke käte, jalgade, küünarnukkide ja põlvedega. Toimub tasakaalust välja viimise ja maha niitmise tehnika klintši õpetamine. Kursuse hilisemas faasis saab proovida kahevõitlust ehk sparringud.

    Kirjuta meile:

  • Kui soovid saada koheselt meili kui kursuse registreering on avatud
  • Kui kursusel pole kohti alles, et saada infot muudest võimalustest
  • Või kui sul on lisaküsimusi
Kevin Renno Võitlusspordi Akadeemia © 2024.