MMA (15a.+) AVATUD MATT

Grupp on mõeldud kõikidel tasemetel noormeestele ja neidudele ning meestele ja naistele vanuses (15a.+).

Treeningutel osalemiseks on vaja omada isiklikku treeningvarustust (poksikindad, jalakaitsmed). Sparringul on kohustuslik peakaitse, kehakaitse, hambakaitsmed ning poistel kubemekaitse. Mugavad ja sportlikud treeningriided, soovitavalt T-särk ja lühikesed püksid või retuusid. Treening toimub paljajalu. Riietusruumist treeningsaali tatami alale toimub liikumine vahetusjalatsites ehk plätudes. Varustus (Team Pitbull) saab osta grupi treeneri kaudu kohapeal, tasuda saab ainult sularahas.

Treening on 2h pikk. Õpilased saavad harjutada sparringut ja/või kindlaid harjutusi teistega koos turvalises keskkonnas. See grupp keskendub üksinda või paarisharjutustele erinevatel löögipindadel ning poksikotil. Treeningu käigus sooritatakse lööke käte, jalgade, küünarnukkide ja põlvedega. Õpime maha viimiseid, maasvõitluse baasoksuseid, klintši ning kahevõitlust ehk sparringut. Kasutusel taipoksi ja MMA tehnikad.