BJJ baaskursus

Baaskursused on mõeldud uute liikmete vastuvõtmiseks kuid need sobivad ka suurepäraselt alternatiivseks treeninguks igale inimesele, kes soovib brasiilia jiu jitsuga ehk BJJ’ga tutvust teha, parandada oma füüsilist vormi või õppida enesekaitset.

Baaskursuse kestvus on 3 kuud, mille jooksul keskendutakse harrastaja füüsilise vormi parandamisele ja BJJ baastehnika õppimisele. Peale baaskursust saab harrastaja piisavalt hea füüsilise vormi ja baasteadmised, et liikuda edasi järgmistesse gruppidesse.

Lisaväärtused
+ enesekaitse omandamine
+ hea füüsiline vorm
+ hea kontroll oma keha üle
+ huvitavad ja mitmekülgsed treeningud

Kes ja kus saab harrastada?
  • Sobib mõlemale soole al. 17a. Eelnev füüsiline vorm pole oluline.
  • Treeningud toimuvad kõigis meie KRISTIINE saalis
  • Uute baaskursuste kohta saad infot SIIT
Mis peab seljas olema?

Endale mugavad treeningriided, soovitavalt lühikesed püksid ja T särk. Treening toimub paljajalu. Kaasas võiksid olla plätud liikumaks riietusruumist treeningsaali.

Kas esialgu saab teha ka proovitrenni?

Jah saab, proovitreening maksab kõigis meie asukohtades 5€, kuid palun arvestage, et baaskursusel on piiratud arv osalejaid ja teie koht on garanteeritud peale lepingu sõlmimist.

Mis varustust vaja läheb?

BJJ baaskursusel ei lähe vaja spetsiaalset treeningvarustust.

Palju maksab?
Kuidas registreeruda?