Keskmise tasemega grupp meestele ja naistele vanuses 16a.+, kellel on BJJ baasoskused.
Treening on paljajalu. Saad kasutada plätusid liikumaks riietusruumist treeningsaali. Varustuse hulka kuulub Gi ehk kimono ja võitlusspordi püksid ning rash guard. Varustust saab osta ka grupi treeneri kaudu kohapealt. Tasuda saab ainult sularahas
Treeningu pikkus 1,5h. See sisaldab iseseisvaid ja paaris harjutusi, töötame keha koordinatsiooniga, enesekaitse ning maas võitluse ning sport jiu jitsu (ilma Gi’ta) baastehnikatega. Lisaks teeme kindlaid eri harjutusi ning sparringut.
