Grupp on mõeldud algajatele ja kesktasemega noormeestele ja tütarlastele. Treeningu pikkus on 1,5h. ja see sisaldab iseseisvaid ning paaris harjutusi, töötame keha koordinatsiooniga, üldfüüsilise vormi parandamise, painduvuse, enesekindluse, enese dissipliini, enesekaitse ning sport jiu jitsu õppimisega..
Treening on paljajalu. Saad kasutada plätusid liikumaks riietusruumist treeningsaali. Varustuse hulka kuulub Gi ehk kimono ja võitlusspordi püksid ning rash guard. Varustust saab osta ka grupi treeneri kaudu kohapealt. Tasuda saab ainult sularahas
Treeningu pikkus on 1,5h. ja see sisaldab iseseisvaid ning paaris harjutusi, töötame keha koordinatsiooniga, üldfüüsilise vormi parandamise, painduvuse, enesekindluse, enese dissipliini, enesekaitse ning sport jiu jitsu õppimisega.
