MMA BAASKURSUS Täiskasvanud (16a.+)

Treener: Andri Soosaar

170€ (16-17a.) / 200€ (18a.+)

Kursus on täielikult ettemakstav pakett, mida ei saa tasuda osamaksetena.

T1 Mall of Tallinn

Peterburi tee 2, Tallinn

Kursuse algus ja kellajad

Alates 02.02.2025 - 29.04.2025 | T, N 18:00-19:30; P 17:30-19:00 | Registreeringu avame 1 kuu enne kursuse algust

Proovitreening

10 € Võimalik ainult juhul kui juba alanud kursusel on veel vabu kohti

Algajaid noormehi ja neide alates 16. eluaastast ning täiskasvanud mehi ja naisi, kellel puudub varasem kogemus.

Mugavad ja sportlikud treeningriided, soovitavalt T-särk ja lühikesed püksid või retuusid. Treening toimub paljajalu. Riietusruumist treeningsaali tatami alale toimub liikumine vahetusjalatsites ehk plätudes. Alates baaskursuse kolmandast nädalast on treeningutel osalemiseks vaja omada isiklikku treeningvarustust (poksikindad, jalakaitsmed, hambakaitsmed).Varustust (Team Pitbull) saab osta grupi treeneri kaudu kohapeal, tasuda saab ainult sularahas.

Baaskursusel teeme üldfüüsist, üksinda või paarisharjutusi, tööd erinevatel löögipindadel ning poksikotil. Kursuse käigus õpitakse püstivõitlust (taipoks), maha viimist (maadlust) ja maasvõitlust (BJJ) ning kõiki elemente omavahel kombineerima. Kursuse hilisemas faasis saab proovida kahevõitlust ehk sparringut.

Kirjuta meile: