Pirni tänava poolt teine trepikoda, 3. korrus
Kristiine treeningsaal on hetkel meie värskeim ja kaasaegseim võitlusspordi saal. Lisaks ca 350m2 tatami alale on saalis ka jõu ning vastupidavustreeningute vahendid, poksiring ning eraldi saal maasvõitluse jaoks. Meie treeningala on jaotatud kolmeks erinevaks saaliks, millest saal 1 ja 2 hõlmavad endas püstivõitluse ning saal 3 maasvõitluse treeninguid.
KRISTIINE SAALI SISEKORRA EESKIRJAD
Vormistus/administreering:
Treenija saab administraatori käest pileti, mis tõestab tema valideeritust treeningule ning tuleb esitada oma grupi treenerile treeningu alguses. Kui oled uus siis tule palun oma esimesele treeningule varem, et administraator jõuaks sinuga tegeleda, võtta su andmed ja/või saaksid teha kliendilepingu.
Mis treeninguid harrastada saab:
- Taipoks (al. 7a)
- BJJ (al. 7a)
- NFT e. Naiste fitenss taipoks (al.14a.)
- Poks (18a.+)
- K-1 (18a.+)
- Hommikused treeningud
- Loo oma grupp
- Korraldame sinu ürituse
TUNNIPLAAN ALATES SEPTEMBER 2020
SAAL 1
| Aeg | E | T | K | N | R | P |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 7:30 | NFT HOMMIK Naiste Fitness Taipoks |
NFT HOMMIK Naiste Fitness Taipoks |
NFT HOMMIK Naiste Fitness Taipoks |
|||
| 8:00 | ||||||
| 10:00 | POKS 1 | POKS 1 | ||||
| 10:30 | ||||||
| 11:00 | ||||||
| 12:00 | NFT 1 PÕHIGRUPP Naiste Fitness Taipoks |
|||||
| 12:30 | ||||||
| 13:00 | Taipoks HARRASTAJAD 2 |
|||||
| 13:30 | ||||||
| 14:00 | ||||||
| 16:30 |
Taipoks |
Taipoks |
Taipoks |
|||
| 17:00 | ||||||
| 17:30 | ||||||
| 18:00 | Taipoks PÕHIGRUPP Muay Thai |
Taipoks PÕHIGRUPP K-1 |
Taipoks PÕHIGRUPP Muay Thai |
Taipoks PÕHIGRUPP K-1 |
Taipoks PÕHIGRUPP K-1 & Muay Thai ühine |
|
| 18:30 | ||||||
| 19:00 | ||||||
| 19:30 | NFT 2 ALGAJAD Naiste Fitness Taipoks |
NFT 2 ALGAJAD Naiste Fitness Taipoks |
NFT 2 ALGAJAD Naiste Fitness Taipoks |
|||
| 20:00 | ||||||
| 20:30 |
SAAL 2
| Aeg | E | T | K | N | R | P |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 8:00 | Taipoks HOMMIK Ühisgrupp (14a.+) |
Taipoks HOMMIK Ühisgrupp (14a.+) |
Taipoks HOMMIK Ühisgrupp (14a.+) |
|||
| 8:30 | ||||||
| 9:00 | ||||||
| 12:00 | ||||||
| 12:30 | ||||||
| 13:00 | ||||||
| 13:30 | ||||||
| 14:00 | ||||||
| 14:30 | Taipoks PÕHIGRUPP Lapsed (7-12a.) |
|||||
| 15:00 | ||||||
| 15:30 | ||||||
| 16:00 | Taipoks Lapsed (7-12a.) ALGAJAD |
Taipoks Lapsed (7-12a.) ALGAJAD |
Taipoks Lapsed (7-12a.) ALGAJAD2 al.03.09 |
|||
| 16:30 | Taipoks NOORED PÕHIGRUPP (13-17a.) |
Taipoks NOORED PÕHIGRUPP (13-17a.) |
Taipoks NOORED PÕHIGRUPP (13-17a.) |
|||
| 17:00 | Taipoks PÕHIGRUPP Lapsed (7-12a.) |
Taipoks PÕHIGRUPP Lapsed (7-12a.) |
||||
| 17:30 | ||||||
| 18:00 | Taipoks NOORED HARRASTAJAD (13-17a.) |
Taipoks NOORED HARRASTAJAD (13-17a.) |
Taipoks NOORED HARRASTAJAD (13-17a.) |
|||
| 18:30 | NFT 1 PÕHIGRUPP Naiste Fitness Taipoks |
NFT 1 PÕHIGRUPP Naiste Fitness Taipoks |
||||
| 19:00 | ||||||
| 19:30 | Taipoks HARRASTAJAD 1 |
Taipoks HARRASTAJAD 2 |
Taipoks HARRASTAJAD 1 |
Taipoks HARRASTAJAD 2 |
Taipoks HARRASTAJAD 1 |
|
| 20:00 | ||||||
| 20:30 |
SAAL 3
| Aeg | E | T | K | N | R | P |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 7:00 | BJJ HOMMIK PÕHIGRUPP (17a.+) 2h |
BJJ HOMMIK PÕHIGRUPP (17a.+) 2h |
BJJ HOMMIK PÕHIGRUPP (17a.+) 2h |
|||
| 7:30 | ||||||
| 8:00 | ||||||
| 8:30 | ||||||
| 12:00 | BJJ OPEN MATT (17a.+) |
|||||
| 12:30 | ||||||
| 13:00 | ||||||
| 13:30 | ||||||
| 17:00 | BJJ NOORED (11-16a.) |
BJJ NOORED (11-16a.) |
BJJ NOORED (11-16a.) |
|||
| 17:30 | ||||||
| 18:00 | BJJ PÕHIGRUPP (17a.+) 2h |
BJJ PÕHIGRUPP (17a.+) 1,5h |
BJJ PÕHIGRUPP (17a.+) 2h |
BJJ PÕHIGRUPP (17a.+) 1,5h |
BJJ PÕHIGRUPP (17a.+) 2h |
|
| 18:30 | ||||||
| 19:00 | ||||||
| 19:30 | ||||||
| 20:00 | POKS 2 | POKS 2 | ||||
| 20:30 | ||||||
| 21:00 |