NT ehk naiste taipoks on ainult naistele loodud treening. Treeningu eesmärk on pakkuda õrnemale soole intensiivset treeningut läbi taipoksi mitmekülgsete tehnikate. Treeningut viib läbi nais treener ja lisaks taipoksi oskuste omandamisele on treening suunatud paljuski ka füüsilise vormi ja lihastoonuse parandamisele. Selline treening on hea vaheldus klassikalistele aeroobika ja jõusaali treeningutele, sest treeningud on loovad ja harjutused pidevalt vahelduvad ning alati on midagi uut juurde õppida, mis ei tee treeningut üksluiseks ja igavaks!
Lisaväärtused:
+ enesekaitse oskus
+ rasvapõletus
+ lihasjoonte välja kujunemine
+ mitmekülgne treening
+ hea vastupidavus
• Sobib naistele ja neidudele al. 13a. Eelnev füüsiline vorm pole oluline.
• Treeningud toimuvad kõigis meie kolmes saalis KRISTIINE, HAABERSTI, T1 MALL of TALLINN
• Algajaid võtame vastu BAASKURSUSTELE
• Juba kogemustega liitujaid võtame vastu jooksvalt, selleks vaata tunniplaane või LEIA TREENING
