EST

Find a training

Kristiine's lesson plan

EXPLORE THE LOCATION

Gym Area 1 - Thai boxing

MONDAY	TUESDAY	WENDSDAY	THURSDAY	FRIDAY	SUNDAY
07:30-08:30 Womens Thai Boxing NT HOMMIK (13a.+)		07:30-08:30 Womens Thai Boxing NT HOMMIK (13a.+)		07:30-08:30 Womens Thai Boxing NT HOMMIK (13a.+)	10:30-12:00 Thai boxing SPARRING
					12:30-13:30 Taipoks Lapsed ALGAJAD (7-9a.)
					13:30-15:00 Taipoks Lapsed ALGAJAD (10-12a.)
	15:30-16:30 Taipoks Lapsed ALGAJAD (7-9a.)		15:30-16:30 Taipoks Lapsed ALGAJAD (7-9a.)		15:00-16:00 Womens Thai Boxing NT PÕHIGRUPP (13a.+)
	16:30-18:00 Taipoks Lapsed ALGAJAD (10-12a.)		16:30-18:00 Taipoks Lapsed ALGAJAD (10-12a.)
18:00-19:30 K-1 / Taipoks PÕHIGRUPP (15a.+)	18:30-19:30 Womens Thai Boxing NT PÕHIGRUPP (13a.+)	18:00-19:30 K-1 / Taipoks PÕHIGRUPP (15a.+)	18:30-19:30 Womens Thai Boxing NT PÕHIGRUPP (13a.+)	18:00-19:30 K-1 / Taipoks PÕHIGRUPP (15a.+)
19:30-21:00 Thai boxing HARRASTAJAD 4 (18a.+)	19:30-21:00 Thai boxing HARRASTAJAD 2 (18a.+)	19:30-21:00 Thai boxing HARRASTAJAD 4 (18a.+)	19:30-21:00 Thai boxing HARRASTAJAD 2 (18a.+)	19:30-21:00 Thai boxing HARRASTAJAD 4 (18a.+)

Gym Area 2 - Thai boxing

MONDAY	TUESDAY	WENDSDAY	THURSDAY	FRIDAY	SUNDAY
08:30-10:00 Thai boxing HOMMIK (18a.+)	09:30-11:00 Thai boxing KRVA VÕISTLEJAD (18a.+)	08:30-10:00 Thai boxing HOMMIK (18a.+)	09:30-11:00 Thai boxing KRVA VÕISTLEJAD (18a.+)	08:30-10:00 Thai boxing HOMMIK (18a.+)	10:30-12:00 Thai boxing SPARRING
					12:00-13:30 Taipoks Noored HARRASTAJAD 2 (13-17a.)
					13:30-15:00 Thai boxing HARRASTAJAD 3 (18a.+)
					15:00-16:30 Thai boxing HARRASTAJAD 2 (18a.+)
16:30-18:00 Taipoks Noored HARRASTAJAD (13-17a.)	16:30-18:00 Taipoks Noored HARRASTAJAD 2 (13-17a.)	16:30-18:00 Taipoks Noored HARRASTAJAD (13-17a.)	16:30-18:00 Taipoks Noored HARRASTAJAD 2 (13-17a.)	16:30-18:00 Taipoks Noored HARRASTAJAD (13-17a.)
18:00-19:30 Thai boxing PÕHIGRUPP (18a+.)	18:00-19:30 Thai boxing HARRASTAJAD 3 (18a.+)	18:00-19:30 Thai boxing PÕHIGRUPP (18a.+.)	18:00-19:30 Thai boxing HARRASTAJAD 3 (18a.+)	18:00-19:30 Thai boxing PÕHIGRUPP (18a.+)
19:30-21:00 Thai boxing HARRASTAJAD 1 (18a.+)		19:30-21:00 Thai boxing HARRASTAJAD 1 (18a.+)		19:30-21:00 Thai boxing HARRASTAJAD 1 (18a.+)

Gym Area 3 - Brazilian Jiu-Jitsu

MONDAY	TUESDAY	WENDSDAY	THURSDAY	FRIDAY	SUNDAY
09:00-10:30 Brasiilia Jiu-Jitsu HOMMIK (16a.+)		09:00-10:30 Brasiilia Jiu-Jitsu HOMMIK (16a.+)		09:00-10:30 Brasiilia Jiu-Jitsu HOMMIK (16a.+)
					12:00-14:00 Brasiilia Jiu-Jitsu AVATUD MATT (16a.+)


16:30-17:30 Brasiilia Jiu-Jitsu Noorred HARRASTAJAD (10-15a.)	16:30-17:30 Brasiilia Jiu-Jitsu Lapsed ALGAJAD (6-9a.)	16:30-17:30 Brasiilia Jiu-Jitsu Noorred HARRASTAJAD (10-15a.)	16:30-17:30 Brasiilia Jiu-Jitsu Lapsed ALGAJAD (6-9a.)	16:30-17:30 Brasiilia Jiu-Jitsu Noorred HARRASTAJAD (10-15a.)
18:00-19:30 Brasiilia Jiu-Jitsu PÕHIGRUPP (16a.+)	18:00-19:30 Brasiilia Jiu-Jitsu NO GI (16a.+)	18:00-19:30 Brasiilia Jiu-Jitsu PÕHIGRUPP (16a.+)	18:00-19:30 Brasiilia Jiu-Jitsu NO GI (16a.+)	18:00-19:30 Brasiilia Jiu-Jitsu PÕHIGRUPP (16a.+)
19:30-21:00 Brasiilia Jiu-Jitsu HARRASTAJAD (16a.+)	19:30-21:00 Brasiilia Jiu-Jitsu BAASKURSUS (16a.+) al.03.09	19:30-21:00 Brasiilia Jiu-Jitsu HARRASTAJAD (16a.+)	19:30-21:00 Brasiilia Jiu-Jitsu BAASKURSUS (16a.+) al.03.09	19:30-21:00 Brasiilia Jiu-Jitsu HARRASTAJAD (16a.+)

Gym Area 4 - Thai boxing

MONDAY	TUESDAY	WENDSDAY	THURSDAY	FRIDAY	SUNDAY
	8:00-9:30 Thai boxing BK HOMMIK (18a.+) al.10.09		8:00-9:30 Thai boxing BK HOMMIK (18a.+) al.10.09
					12:00-13:30 Thai boxing BAASKURSUS (13-17a.) al.10.09
					13:30-15:00 Thai boxing BK TÄISKASVANUD (13a.+) al.01.10
15:30-16:30 Taipoks Lapsed PÕHIGRUPP (8-11a.)		15:30-16:30 Taipoks Lapsed PÕHIGRUPP (8-11a.)		15:30-16:30 Taipoks Lapsed PÕHIGRUPP (8-11a.)	16:00-17:00 Womens Thai Boxing NT BAASKURSUS (13a.+) al. 10.09
16:30-18:00 Taipoks Noored PÕHIGRUPP (12-17a.)	17:00-18:30 Thai boxing BAASKURSUS (13-17a.) al.10.09	16:30-18:00 Taipoks Noored PÕHIGRUPP (12-17a.)	17:00-18:30 Thai boxing BAASKURSUS (13-17a.) al.10.09	16:30-18:00 Taipoks Noored PÕHIGRUPP (12-17a.)
18:00-19:30 Thai boxing BAASKURSUS (18a.+) al.09.09	18:30-19:30 Womens Thai Boxing NT BAASKURSUS (13a.+) al. 10.09	18:00-19:30 Thai boxing BAASKURSUS (18a.+) al.09.09	18:30-19:30 Womens Thai Boxing NT BAASKURSUS (13a.+) al. 10.09	18:00-19:30 Thai boxing BAASKURSUS (18a.+) al.09.09
	19:30-21:00 Thai boxing BK TÄISKASVANUD (13a.+) al.01.10		19:30-21:00 Thai boxing BK TÄISKASVANUD (13a.+) al.01.10

Gym Area 1 - Thai boxing

MONDAY	TUESDAY	WENDSDAY	THURSDAY	FRIDAY	SUNDAY
07:30-08:30 Womens Thai Boxing NT HOMMIK (13a.+)		07:30-08:30 Womens Thai Boxing NT HOMMIK (13a.+)		07:30-08:30 Womens Thai Boxing NT HOMMIK (13a.+)	10:30-12:00 Thai boxing SPARRING
					12:30-13:30 Taipoks Lapsed ALGAJAD (7-9a.)
					13:30-15:00 Taipoks Lapsed ALGAJAD (10-12a.)
	15:30-16:30 Taipoks Lapsed ALGAJAD (7-9a.)		15:30-16:30 Taipoks Lapsed ALGAJAD (7-9a.)		15:00-16:00 Womens Thai Boxing NT PÕHIGRUPP (13a.+)
	16:30-18:00 Taipoks Lapsed ALGAJAD (10-12a.)		16:30-18:00 Taipoks Lapsed ALGAJAD (10-12a.)
18:00-19:30 K-1 / Taipoks PÕHIGRUPP (15a.+)	18:30-19:30 Womens Thai Boxing NT PÕHIGRUPP (13a.+)	18:00-19:30 K-1 / Taipoks PÕHIGRUPP (15a.+)	18:30-19:30 Womens Thai Boxing NT PÕHIGRUPP (13a.+)	18:00-19:30 K-1 / Taipoks PÕHIGRUPP (15a.+)
19:30-21:00 Thai boxing HARRASTAJAD 4 (18a.+)	19:30-21:00 Thai boxing HARRASTAJAD 2 (18a.+)	19:30-21:00 Thai boxing HARRASTAJAD 4 (18a.+)	19:30-21:00 Thai boxing HARRASTAJAD 2 (18a.+)	19:30-21:00 Thai boxing HARRASTAJAD 4 (18a.+)

Gym Area 2 - Thai boxing

MONDAY	TUESDAY	WENDSDAY	THURSDAY	FRIDAY	SUNDAY
08:30-10:00 Thai boxing HOMMIK (18a.+)	09:30-11:00 Thai boxing KRVA VÕISTLEJAD (18a.+)	08:30-10:00 Thai boxing HOMMIK (18a.+)	09:30-11:00 Thai boxing KRVA VÕISTLEJAD (18a.+)	08:30-10:00 Thai boxing HOMMIK (18a.+)	10:30-12:00 Thai boxing SPARRING
					12:00-13:30 Taipoks Noored HARRASTAJAD 2 (13-17a.)
					13:30-15:00 Thai boxing HARRASTAJAD 3 (18a.+)
					15:00-16:30 Thai boxing HARRASTAJAD 2 (18a.+)
16:30-18:00 Taipoks Noored HARRASTAJAD (13-17a.)	16:30-18:00 Taipoks Noored HARRASTAJAD 2 (13-17a.)	16:30-18:00 Taipoks Noored HARRASTAJAD (13-17a.)	16:30-18:00 Taipoks Noored HARRASTAJAD 2 (13-17a.)	16:30-18:00 Taipoks Noored HARRASTAJAD (13-17a.)
18:00-19:30 Thai boxing PÕHIGRUPP (18a+.)	18:00-19:30 Thai boxing HARRASTAJAD 3 (18a.+)	18:00-19:30 Thai boxing PÕHIGRUPP (18a.+.)	18:00-19:30 Thai boxing HARRASTAJAD 3 (18a.+)	18:00-19:30 Thai boxing PÕHIGRUPP (18a.+)
19:30-21:00 Thai boxing HARRASTAJAD 1 (18a.+)		19:30-21:00 Thai boxing HARRASTAJAD 1 (18a.+)		19:30-21:00 Thai boxing HARRASTAJAD 1 (18a.+)

Gym Area 3 - Brazilian Jiu-Jitsu

MONDAY	TUESDAY	WENDSDAY	THURSDAY	FRIDAY	SUNDAY
09:00-10:30 Brasiilia Jiu-Jitsu HOMMIK (16a.+)		09:00-10:30 Brasiilia Jiu-Jitsu HOMMIK (16a.+)		09:00-10:30 Brasiilia Jiu-Jitsu HOMMIK (16a.+)
					12:00-14:00 Brasiilia Jiu-Jitsu AVATUD MATT (16a.+)


16:30-17:30 Brasiilia Jiu-Jitsu Noorred HARRASTAJAD (10-15a.)	16:30-17:30 Brasiilia Jiu-Jitsu Lapsed ALGAJAD (6-9a.)	16:30-17:30 Brasiilia Jiu-Jitsu Noorred HARRASTAJAD (10-15a.)	16:30-17:30 Brasiilia Jiu-Jitsu Lapsed ALGAJAD (6-9a.)	16:30-17:30 Brasiilia Jiu-Jitsu Noorred HARRASTAJAD (10-15a.)
18:00-19:30 Brasiilia Jiu-Jitsu PÕHIGRUPP (16a.+)	18:00-19:30 Brasiilia Jiu-Jitsu NO GI (16a.+)	18:00-19:30 Brasiilia Jiu-Jitsu PÕHIGRUPP (16a.+)	18:00-19:30 Brasiilia Jiu-Jitsu NO GI (16a.+)	18:00-19:30 Brasiilia Jiu-Jitsu PÕHIGRUPP (16a.+)
19:30-21:00 Brasiilia Jiu-Jitsu HARRASTAJAD (16a.+)	19:30-21:00 Brasiilia Jiu-Jitsu BAASKURSUS (16a.+) al.03.09	19:30-21:00 Brasiilia Jiu-Jitsu HARRASTAJAD (16a.+)	19:30-21:00 Brasiilia Jiu-Jitsu BAASKURSUS (16a.+) al.03.09	19:30-21:00 Brasiilia Jiu-Jitsu HARRASTAJAD (16a.+)

Gym Area 4 - Thai boxing

MONDAY	TUESDAY	WENDSDAY	THURSDAY	FRIDAY	SUNDAY
	8:00-9:30 Thai boxing BK HOMMIK (18a.+) al.10.09		8:00-9:30 Thai boxing BK HOMMIK (18a.+) al.10.09
					12:00-13:30 Thai boxing BAASKURSUS (13-17a.) al.10.09
					13:30-15:00 Thai boxing BK TÄISKASVANUD (13a.+) al.01.10
15:30-16:30 Taipoks Lapsed PÕHIGRUPP (8-11a.)		15:30-16:30 Taipoks Lapsed PÕHIGRUPP (8-11a.)		15:30-16:30 Taipoks Lapsed PÕHIGRUPP (8-11a.)	16:00-17:00 Womens Thai Boxing NT BAASKURSUS (13a.+) al. 10.09
16:30-18:00 Taipoks Noored PÕHIGRUPP (12-17a.)	17:00-18:30 Thai boxing BAASKURSUS (13-17a.) al.10.09	16:30-18:00 Taipoks Noored PÕHIGRUPP (12-17a.)	17:00-18:30 Thai boxing BAASKURSUS (13-17a.) al.10.09	16:30-18:00 Taipoks Noored PÕHIGRUPP (12-17a.)
18:00-19:30 Thai boxing BAASKURSUS (18a.+) al.09.09	18:30-19:30 Womens Thai Boxing NT BAASKURSUS (13a.+) al. 10.09	18:00-19:30 Thai boxing BAASKURSUS (18a.+) al.09.09	18:30-19:30 Womens Thai Boxing NT BAASKURSUS (13a.+) al. 10.09	18:00-19:30 Thai boxing BAASKURSUS (18a.+) al.09.09
	19:30-21:00 Thai boxing BK TÄISKASVANUD (13a.+) al.01.10		19:30-21:00 Thai boxing BK TÄISKASVANUD (13a.+) al.01.10

Gym Area 1 - Thai boxing

MONDAY	TUESDAY	WENDSDAY	THURSDAY	FRIDAY	SUNDAY
07:30-08:30 Womens Thai Boxing NT HOMMIK (13a.+)		07:30-08:30 Womens Thai Boxing NT HOMMIK (13a.+)		07:30-08:30 Womens Thai Boxing NT HOMMIK (13a.+)	10:30-12:00 Thai boxing SPARRING
					12:30-13:30 Taipoks Lapsed ALGAJAD (7-9a.)
					13:30-15:00 Taipoks Lapsed ALGAJAD (10-12a.)
	15:30-16:30 Taipoks Lapsed ALGAJAD (7-9a.)		15:30-16:30 Taipoks Lapsed ALGAJAD (7-9a.)		15:00-16:00 Womens Thai Boxing NT PÕHIGRUPP (13a.+)
	16:30-18:00 Taipoks Lapsed ALGAJAD (10-12a.)		16:30-18:00 Taipoks Lapsed ALGAJAD (10-12a.)
18:00-19:30 K-1 / Taipoks PÕHIGRUPP (15a.+)	18:30-19:30 Womens Thai Boxing NT PÕHIGRUPP (13a.+)	18:00-19:30 K-1 / Taipoks PÕHIGRUPP (15a.+)	18:30-19:30 Womens Thai Boxing NT PÕHIGRUPP (13a.+)	18:00-19:30 K-1 / Taipoks PÕHIGRUPP (15a.+)
19:30-21:00 Thai boxing HARRASTAJAD 4 (18a.+)	19:30-21:00 Thai boxing HARRASTAJAD 2 (18a.+)	19:30-21:00 Thai boxing HARRASTAJAD 4 (18a.+)	19:30-21:00 Thai boxing HARRASTAJAD 2 (18a.+)	19:30-21:00 Thai boxing HARRASTAJAD 4 (18a.+)

Gym Area 2 - Thai boxing

MONDAY	TUESDAY	WENDSDAY	THURSDAY	FRIDAY	SUNDAY
08:30-10:00 Thai boxing HOMMIK (18a.+)	09:30-11:00 Thai boxing KRVA VÕISTLEJAD (18a.+)	08:30-10:00 Thai boxing HOMMIK (18a.+)	09:30-11:00 Thai boxing KRVA VÕISTLEJAD (18a.+)	08:30-10:00 Thai boxing HOMMIK (18a.+)	10:30-12:00 Thai boxing SPARRING
					12:00-13:30 Taipoks Noored HARRASTAJAD 2 (13-17a.)
					13:30-15:00 Thai boxing HARRASTAJAD 3 (18a.+)
					15:00-16:30 Thai boxing HARRASTAJAD 2 (18a.+)
16:30-18:00 Taipoks Noored HARRASTAJAD (13-17a.)	16:30-18:00 Taipoks Noored HARRASTAJAD 2 (13-17a.)	16:30-18:00 Taipoks Noored HARRASTAJAD (13-17a.)	16:30-18:00 Taipoks Noored HARRASTAJAD 2 (13-17a.)	16:30-18:00 Taipoks Noored HARRASTAJAD (13-17a.)
18:00-19:30 Thai boxing PÕHIGRUPP (18a+.)	18:00-19:30 Thai boxing HARRASTAJAD 3 (18a.+)	18:00-19:30 Thai boxing PÕHIGRUPP (18a.+.)	18:00-19:30 Thai boxing HARRASTAJAD 3 (18a.+)	18:00-19:30 Thai boxing PÕHIGRUPP (18a.+)
19:30-21:00 Thai boxing HARRASTAJAD 1 (18a.+)		19:30-21:00 Thai boxing HARRASTAJAD 1 (18a.+)		19:30-21:00 Thai boxing HARRASTAJAD 1 (18a.+)

Gym Area 3 - Brazilian Jiu-Jitsu

MONDAY	TUESDAY	WENDSDAY	THURSDAY	FRIDAY	SUNDAY
09:00-10:30 Brasiilia Jiu-Jitsu HOMMIK (16a.+)		09:00-10:30 Brasiilia Jiu-Jitsu HOMMIK (16a.+)		09:00-10:30 Brasiilia Jiu-Jitsu HOMMIK (16a.+)
					12:00-14:00 Brasiilia Jiu-Jitsu AVATUD MATT (16a.+)


16:30-17:30 Brasiilia Jiu-Jitsu Noorred HARRASTAJAD (10-15a.)	16:30-17:30 Brasiilia Jiu-Jitsu Lapsed ALGAJAD (6-9a.)	16:30-17:30 Brasiilia Jiu-Jitsu Noorred HARRASTAJAD (10-15a.)	16:30-17:30 Brasiilia Jiu-Jitsu Lapsed ALGAJAD (6-9a.)	16:30-17:30 Brasiilia Jiu-Jitsu Noorred HARRASTAJAD (10-15a.)
18:00-19:30 Brasiilia Jiu-Jitsu PÕHIGRUPP (16a.+)	18:00-19:30 Brasiilia Jiu-Jitsu NO GI (16a.+)	18:00-19:30 Brasiilia Jiu-Jitsu PÕHIGRUPP (16a.+)	18:00-19:30 Brasiilia Jiu-Jitsu NO GI (16a.+)	18:00-19:30 Brasiilia Jiu-Jitsu PÕHIGRUPP (16a.+)
19:30-21:00 Brasiilia Jiu-Jitsu HARRASTAJAD (16a.+)		19:30-21:00 Brasiilia Jiu-Jitsu HARRASTAJAD (16a.+)		19:30-21:00 Brasiilia Jiu-Jitsu HARRASTAJAD (16a.+)

Gym Area 4 - Thai boxing

MONDAY	TUESDAY	WENDSDAY	THURSDAY	FRIDAY	SUNDAY


					13:30-15:00 Thai boxing BK TÄISKASVANUD (13a.+) al.01.10
15:30-16:30 Taipoks Lapsed PÕHIGRUPP (8-11a.)		15:30-16:30 Taipoks Lapsed PÕHIGRUPP (8-11a.)		15:30-16:30 Taipoks Lapsed PÕHIGRUPP (8-11a.)
16:30-18:00 Taipoks Noored PÕHIGRUPP (12-17a.)		16:30-18:00 Taipoks Noored PÕHIGRUPP (12-17a.)		16:30-18:00 Taipoks Noored PÕHIGRUPP (12-17a.)

	19:30-21:00 Thai boxing BK TÄISKASVANUD (13a.+) al.01.10		19:30-21:00 Thai boxing BK TÄISKASVANUD (13a.+) al.01.10

Cooperation partners

Blog

Brazilian Jiu Jitsu: History and Development

June 8, 2024

Muay Thai: History and Estonian Perspective

June 8, 2024

Muay Thai for Women: Self-Development Through Thai Martial Arts in Estonia

September 11, 2023

See you in training!

Web made by:

Kevin Renno Martial Arts Academy © 2024.